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  • Ganzkörpertraining (Thera-Band) (PDF)

 

Wir freuen uns jederzeit über Anregungen, Ideen und Hinweise. Sie sind herzlich dazu eingeladen uns unter der oben angegebenen Emailadresse zu kontaktieren und mit uns in den Austausch zu treten.

Die Übungsanleitungen werden kontinuierlich modifiziert und durch weitere Übungen ergänzt. Parallel findet eine Übersetzung der Übungsanleitungen ins Englische statt. 

 

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